冬の終わりに
久々にちゃんとした(?)風邪を引きました。
熱こそ出なかったものの
喉と頭が痛いし咳も酷いし
なにより声が出なくて参りました。
ひっきりなしにのど飴を舐めて
職場仲間の助けも借りつつ
ごまかしごまかし出勤してました。
主食かってくらい口にしてるのど飴のせいで
おなかはさっぱりすかないけど
回復のために栄養は摂りたい。
消化のいいもの。
ビタミンとタンパク質。
できれば喉ごしもいいもの。(痛いから)
とすれば、もう鍋一択。
まあ元気な時でも
冬はほとんど鍋ですけども。
『寒い』ってのも不調の一種だよね。
たっぷりの葉物野菜と卵と豆腐。
鍋はもはや風邪薬だ。
あと睡眠!これ大事!
おかげでなんとか復活しました。
なんならついでに乾燥肌も改善した(笑)
万能薬かもしれん。鍋。
しかし写真映えしないな…
色合いほぼ同じだし。
写真①白菜と鶏団子(生姜風味)
②キャベツと豚こま(味噌)
③白菜とベーコン(コンソメ)